Category Archives: Blog

  • 0

Podcast ‘koud douchen’

Category:Blog

Is koud douchen gezond of moeten we dit gewoon niet doen? Ik kan alleen maar voordelen opnoemen. Soms moet je dingen ervaren om tot een besef te komen. Wil je meer werken aan je gezondheid, immuunsysteem, verbeterde bloedcirculatie, discipline en wilskracht. Dan is dit een uitdaging. Verander je levensstijl en zie wat koud douchen met je lijf doet.

Als je een tijdje niet anders kan heb je je soms aan te passen aan de omstandigheden. Ik heb ook eerst lopen zeuren, waardoor er tegen mij gezegd: “Wat wil je nou? Dit is India. Wen er maar aan. En douche niet te lang, want de watertank vullen ze pas de volgende dag bij.” Door het aan te gaan, wen je er vanzelf aan en nu wil ik niet eens meer zo warm douchen. Eigenlijk is het ook een vorm van duurzaam leven.

Ja, we leven niet in India, maar daar gaat het niet om. Het gaat om de ervaring die je opdoet en beseft hoe verwend we hier zijn. Heb je voordat je oordeelde het al eens geprobeerd? Het is meestal de angst die voor je spreekt. Wees niet bang voor veranderingen. Stap uit je hoofd. Een tip. Ga altijd eerst met de rechterzijde van je lichaam eronder en dus niet gelijk via je hartzijde. Succes.

Luister naar de podcast en laat je inspireren.

 

  • 0

Volg je hart, maar hoe dan?

Category:Blog

Je gedachten uitschakelen

Ga mee in de flow zonder alles te analyseren en te denken, denken, denken en nog eens denken. Wat kan een mens toch analyseren! En waar brengt het je? Alleen maar kopzorgen tot in detail. Je bent in staat om jezelf helemaal gek te maken met enkel je gedachten op de loop te laten gaan. Gedachten maken en breken. Waarom zou je alles willen weten? Wat voor waarde hecht je aan een toekomstvoorspelling? Ga je daar dan naar leven? Is het niet fijner om dingen als een verrassing op je pad te laten verschijnen? Dit brengt je in een gelukkige staat van zijn.

Stilte en positiviteit

Kun je stil zijn? Alleen in stilte kun je luisteren naar wat je hart zegt. Door yoga, meditatie en hardlopen kun je je gedachten rustig krijgen. Hierdoor zit je veel minder in het ego. Waarom zou je je overal zo druk over maken? Wat brengt het je? Een wijze les van een goed uitziende en gezonde 88-jarige Zwitser wonend in Australië die ik onlangs heb ontmoet: “Geniet van de kleine dingen om je heen en wees elke morgen dankbaar voor de dag die komen gaat. Heb positieve gedachten.” Volgens hem brengt dit je verder in het leven en blijf je er vitaal bij.

Doen wat JIJ wilt

Als mens zijn we zo geprogrammeerd dat we moeten voldoen aan de wensen van anderen. Het heeft iets voorwaardelijks. Ik doe iets voor jou, dan doe jij iets voor mij. Geld, macht en manipulatie speelt een rol. Waarom zou jij willen voldoen aan de eisen van een ander? Gaat het er niet om wat jij zelf graag wilt? Is het belangrijk wat een ander van jou vindt? Het is jouw leven volgens jouw voorwaarden. Daarmee kun je tevreden zijn. Alles wat je voor een ander doet leg je buiten jezelf. Dus doe wat JIJ wilt. Wat voelt goed voor jou?

Volg je hart

Volg je hart

Vertrouwen

Volg je intuïtie. Alles wat je vanuit ego doet is vaak gebaseerd op angst (=illusie) en onzekerheid. De angst om iets aan te gaan. Zekerheid bestaat niet. Fouten maken mag, daarvan leer je en kun je zien wat je de volgende keer beter of anders kunt doen. Zolang je bang bent om te falen ben je niet klaar voor succes. Pas wanneer we alles verliezen gaan we nadenken. Je hart volgen zet je op het juiste spoor. Soms zijn dingen niet altijd even logisch, maar het voelt een stuk beter als je het wel doet. Durf je het avontuur aan te gaan?

Genieten

Wanneer het je gelukt is om in stilte naar je hart te luisteren, durf dan ook te ontvangen. Sta open voor dat wat mogelijk is in je leven en wees daar dankbaar voor. Het zijn de kleine dingen die het doen. De geluksmomentjes.

 

  • 0

Podcast ouderverstoting en de gevolgen

Category:Blog

Er zijn veel vragen over ouderverstoting na een scheiding of het uit elkaar gaan. Wat doet dit met je kind? Wat zijn de gevolgen? En waarom houdt de overheid instanties in stand voor zgn. hulptrajecten.

Ik voel me geroepen om meer licht te laten schijnen over wat er daadwerkelijk gebeurt. Het is slechts een klein gedeelte, maar veelzeggend voor ouders die met de handen in hun haar zitten. Tevens is er een les voor het slachtoffer of het gaat om de verstoten ouder of het kind om zich staande te houden in deze controlerende maatschappij waar we in leven en weg te blijven uit zelfdestructief gedrag.

Luister naar de Podcast Ouderverstoting en de gevolgen

Heb je n.a.v. de podcast nog vragen? Je kunt gerust contact opnemen.


  • 0

Terugblik afgelopen vijf jaar 2012 – 2017

Category:Blog

Wat wilde jij vijf jaar geleden en waar sta je nu? Ik had niet gedacht dat ik voor mezelf zou beginnen en anderen mag helpen. Mijn droom lag totaal ergens anders. Door mijn ervaringen kan ik nu iets voor jou betekenen.

Hoe transformeer je angst naar liefde? Waarom is het belangrijk om aan jezelf te werken? Ik kan je verder helpen met mentale en/of emotionele blokkades. Zie bij specialiteiten voor de mogelijkheden.

Heb je vragen of positieve opmerkingen? Post ze onder deze video

Blijf dromen

Dit jaar ben ik met een nieuwe droom begonnen. Het zou een plan voor de lange termijn zijn, maar het verlangen en de passie is te groot om het uit te stellen. De retreat op Mallorca (oktober 2017) is zo goed bevallen dat ik er weer eentje doe in het voorjaar van 2018 en wie weet volgen er meer.

Juist in een ander land, afgezonderd van de dagelijkse hectiek, ontspannen, werken aan jezelf en de spiritualiteit verhogen. Daarvoor kun je nog inschrijven. De groep zal klein zijn, zodat er persoonlijke aandacht is voor iedereen.

Info

Meer weten over de retreat? Stuur een mail naar: info@healingpraktijkcelesta.nl

#SRT/SPR
#Narcisme
#Tweelingzielen #Divine
#Shamballa Multidimensional Healing
#Retreat Mallorca
#Transformatiecoaching


  • 0

Geen contact na relatie met narcist

Category:Blog

Als de relatie met de narcist over is vraag je je vaak af: “Mist hij mij?” Jij kunt de narcist wel missen, maar hij heeft niet dezelfde gevoelens van verdriet, spijt of verlies die jij hebt. Het raakt de narcist niet. Misschien hoop je dat er een kans bestaat om de relatie nieuw leven in te blazen. Wanneer je je afvraagt of de narcist je mist ben je je eigen gevoelens, verlies of verlangen aan het projecteren op hem. Een narcist denkt niet zoals jij dat doet en ervaart niet dezelfde emoties. Hij opereert alleen vanuit zijn ego.

Als er geen contact is gaat een narcist door om grip op jou te krijgen. Hij wil de aandacht, omdat hij degene is die zichzelf belangrijk vindt.

Herkenningspunten geen contact:

Boosheid/woede

Wanneer je geen contact hebt met de narcist is de eerste emotie dat hij voelt boosheid en frustratie. Hij is gewend je onder controle te houden en je afhankelijk van hem te maken. Totdat jij besluit dat je voor jezelf kiest en hem niet nodig bent. Dit kan hij niet accepteren.

Hij kan namelijk niet zonder jouw energie.

Kracht van de stilte

Je bent nog steeds zijn bezit en hij gelooft dat het een kwestie van tijd is voordat je tot bezinning komt. Vaak houdt je je telefoon, e-mail en sociale netwerk open in de hoop dat hij contact met je op neemt. Wanneer je als slachtoffer geen contact krijgt met de narcist denk je dat de scheiding/relatiebreuk je eigen schuld is. Je voelt je afgewezen en probeert door een schuldgevoel contact te zoeken.

Energie zuigen

Meestal stuurt de narcist een tekstbericht of staat ineens voor de deur met bloemen om je zo de pijn en spijt te laten zien. Hij zegt dat hij niet perfect is en belooft je te veranderen om jullie relatie te redden. Typisch gedrag van een mannelijke narcist. Jij trapt erin, want je denkt dat hij echt om je geeft en echt spijt heeft hoe hij jou heeft behandeld. Je vergeeft hem voor zijn fouten. Daardoor laat je hem weer toe en sla je de armen om hem heen.

Hij denkt: ”Waarom koop ik zulke duren bloemen? Waarvoor doe ik zo hard mijn best? Het is wel goedkoper dan uit eten gaan. Ik kom er mooi goedkoop vanaf. Het is niet te geloven dat ze hier weer intrapt. Ze zal betalen voor mijn geen-contact-gedrag.” Zijn lach is niet zo echt als die van jou op zo’n moment. Hij speelt toneel. Jij bent gelukkiger dan dat hij is. Hij koopt dus zijn liefde in ruil voor aandacht.

Vreemdgaan

De narcist heeft een andere vrouw waarvan hij zegt dat hij haar nog maar net kent, maar in werkelijkheid zien ze elkaar al maandenlang achter je rug om. Hij zal je vertellen dat hij zich eenzaam heeft gevoeld tijdens jullie relatie, omdat jij het contact afhoudt en dat hij daarom voor een ander is gevallen. Maar hij houdt nog steeds van je en wil aan de relatie werken. Hij wil zijn pad schoonvegen, zodat je niet slecht over hem kunt praten. Dit is het signaal dat de narcist met je speelt en een driehoeksverhouding erop na houdt. Heeft hij de wens uitgesproken om een tweede vrouw ernaast te houden? Reden genoeg om geen contact meer met hem te hebben.

Psychopaat/sociopaat

Wanneer je een keer gevallen bent voor zijn betuigde spijt en je hem weer toe laat zal hij onmiddellijk zijn masker laten vallen en je laten boeten voor het hebben van geen contact. Dit kan gebeuren in een fysieke of mentale aanval. Vanaf nu kun je meer aanvallen verwachten. Het kan zover gaan dat je politie e.d. moet inschakelen. Stalking, regelmatig posten voor je woning om te kijken of je een ander hebt en bedreiging is niet ondenkbaar. In deze fase is de narcist onvoorspelbaar in zijn handelen. Het kan zelfs lastig zijn om hem te pakken op zijn acties, omdat hij alles met voorbedachten rade doet en met zijn daden wegkomt. Het slachtoffer wordt daardoor niet altijd geloofd door de omgeving.

Kinderen als machtsmiddel

Bij scheidingen kunnen kinderen als machtsmiddel worden ingezet. Dit komt soms voor wanneer de scheiding uitloopt op een vechtscheiding door een rechtszaak die niet door de narcist op een eerlijke manier kan worden gewonnen. Uit wraak zal hij je emotioneel onderuit proberen te halen door hetgeen je het meest lief hebt van je af te nemen in de hoop dat je kapot gaat. Het kan zelfs zover gaan dat ook de kinderen schade oplopen. Te denken valt aan hechtingsproblematiek door het manipulatiespel van de narcist. Het vertrouwen in anderen wordt hiermee aangetast en dit is niet goed voor de sociaal-emotionele ontwikkeling.

Geen contact met de narcist na relaltie

Geen contact met de narcist na relatie

Kinderen zijn normaal gesproken altijd loyaal naar beide ouders. Door ze te hersenspoelen is de narcist bezig de andere ouder te verstoten. Zowel de verstoten ouder als het kind wordt geraakt in zelfliefde en eigenwaardering. Vaak lijken ze ook sterk op elkaar door hun zeer empatisch vermogen. Ook hierin geldt dat de overtuiging van de narcist zo sterk kan zijn dat instanties die kinderen begeleiden worden misleid en kiezen voor de verkeerde partij. Bij een goede GGZ-instelling kan de narcist worden ontmaskerd en het kind een betere begeleiding krijgen.

Wat mist de narcist dan echt?

  • Hij mist iemand die compleet voor hem zorgt, speciale behandeling.
  • Hij kan zichzelf niet zijn.
  • Hij kan niet alleen zijn.
  • Hij mist iemand waarop hij zijn frustraties kan botvieren.
  • Hij mist iemand die de complete huishouding doet en de rekeningen
  • Hij mist iemand die hem adoreert
  • Hij is geen “god”
  • Hij neemt niet zijn verantwoordelijkheden

Zijn illusie is zijn waarheid

Het gaat dus niet om dat hij jou mist, maar hij laat zien wie hij is. Alles gaat over zijn ego, status en controle. Wanneer je hem verlaat zal hij alles doen om de controle over jou terug te krijgen en hij kan werkelijk over lijken gaan als het moet. Anderen zal hij proberen te overtuigen van zijn `waarheid`. Hij dankt je af en zet je laag in je eigenwaarde.

Vriendschappen/collega’s

Bovenstaande is ook herkenbaar binnen vriendschappen of collega’s met name de woede of boosheid, kracht van de stilte en energie zuigen. Je merkt het direct wanneer je in contact met ze bent geweest. Na die tijd kun je heel erg moe zijn of aan jezelf twijfelen. Wat heb ik verkeerd gezegd? Waarom word ik doodgezwegen? Waarom voel ik zo’n boosheid en verdriet? Je kunt gevoelig zijn voor het spanningsveld dat wordt gecreëerd, zodat je wordt gedwongen de schuld eerst bij jezelf te zoeken.

In gesprekken kan de narcist ook het hele verhaal overnemen door te vertellen dat hij of zij het ook heeft meegemaakt en dat nog veel erger is dan het slachtoffer die dan op dat moment monddood wordt gemaakt. Het slachtoffer kan dan niet zijn/haar verhaal afmaken waardoor er frustratie tussen de partijen ontstaat.

Kies voor jezelf

Laat de narcist niet meer toe in je leven. Je zult terugvallen in het oude gedrag en daar wordt je niet gelukkig van. Bedenk goed dat zijn gedrag niet te veranderen is. Vaak speelt een onherstelbaar diepgeworteld trauma vanuit zijn jeugd op de achtergrond. Kies voor jezelf. Je verdient beter.

Hulp nodig?

Heb je behoefte aan helderheid in jouw situatie? Wil je weten wat jouw ‘tekortkomingen’ of verbeterpunten zijn om verder te gaan en je leven weer op te pakken? Zie je door de bomen het bos niet meer?

Ik kan je helpen door een sessie. Maak dan hier een afspraak.

Bij het loskomen van negatieve (gedrags)patronen is Zielszuivering Spiritual Response Therapy een krachtige healingsmethode om je weer dichterbij jezelf te brengen en je kracht en volledig potentieel te benutten.

‘Vond je deze blog waardevol? Wil je ‘m dan delen in jouw netwerk op social media?’


  • 0

Verandering energie 24 mei 2017

Category:Blog

Op 25 september 2016 heb ik letterlijk een energieshift op Mallorca meegemaakt. De dag ervoor was iedereen druk, onrustig, somber en op de bewuste dag zag je de mensen veranderen in een liefdevollere energie. Het was niet alleen voelbaar. Je kon het ook echt zien. Channelen lukt daar heel goed. De energie is krachtig.

De levensstijl moet worden aangepast

Mediteren, bewegen, yoga, veel groene groenten en fruit eten, lichter eten, weinig tot geen vlees, minder koolhydraten, geen alcohol, veel water drinken, weinig koffie, meer rust, veel slapen en in het nu leven.
Je valt hierdoor af en je energielevel gaat omhoog. Als lichtwezen heb je dit nodig. Doe je het niet dan wordt je gauw moe en grijp je naar suikers. Bovendien wordt het moeilijker om in je innerlijke kracht te staan.

Eigen ervaring

Bovenstaande boodschap nam ik voor waar aan, maar ik deed er nog niet veel mee. Zo werd ik lichamelijk ziek. In mijn geval was er nog een andere oorzaak buiten het energetische stuk. Eerder in 2016 had ik al een lange waslijst met klachten en op het moment dat ik terugvloog naar Nederland kreeg ik nog meer klachten. Er zat iets in mijn lichaam wat eruit moest en wel per direct. Daarnaast bleek ik gevoelig voor schimmels, bacteriën en parasieten. Antibiotica hielp weinig.

In december 2016 ging ik lichamelijk en mentaal echt achteruit tegen het depressieve aan. Mede omdat het frustreerde dat ik bijna niet meer kon hardlopen. Van 15 km zakte ik terug tot slechts 7 km totaal buiten adem. Een signaal dat er iets niet goed was. De kundalini brandde door mijn lichaam van het stuitje tot mijn kruin en daar voelde ik nog eens zo’n zielenpijn. Het was ondraaglijk. Ik ben nog nooit zo moe geweest en heb ik me zo klein gevoeld.

Levensenergie

Het veranderde na de operatie in januari 2017. Direct voelde ik mijn levensenergie stromen. Het is niet uit te leggen wat ik intuïtief heb mogen zien en ervaren. De levensboom in zulke mooie pastelkleuren en de aanwezigheid van mijn krachtdieren. Hier voelde ik de kundalini stromen, maar nu zonder branden. Een fijne warme sensatie. Het ervaren van eenheid, vrede, liefde, en harmonie. Alles is één. Alles is energie. Het is goed.

Levensboom

De weken na de operatie verhoogde mijn energielevel zodanig, dat ik makkelijker anderen kon helpen/healen. In april werd ik uit mijn kracht gehaald. Het universum probeerde de puntjes op de i  te zetten. Heb je je levenslessen nu echt geleerd? Wat wil je in je leven? Wat is je droom? Ben je klaar voor de volgende energieshift?  Wat is je passie? Hoe ga je anders met situaties om?

Symptomen

Duizelig, onrustig, hartkloppingen (activering hoger hartchakra), vermoeidheid, vergeetachtig, niet kunnen oriënteren, slaperig, druk op oren en de kruin. Dit heeft allemaal te maken met de verhoogde energietrilling van 24 mei 2017. Het wordt rustiger. Al kun je nog wel op onverklaarbare vroege tijden wakker worden. De balans is er weer. Het mannelijke en vrouwelijke komt in harmonie.

Wat is belangrijk?

Rust door voldoende uren slapen, mediteren en wandelen in de natuur. Wees alert op met wie je omgaat. Wie of wat brengt je uit balans of geeft je juist energie. Zorg dat je in je eigen kracht blijft staan. Bescherm je aura. Maak je energieveld groter. Straal je licht uit.

Namasté

 

 

 

 


  • 0

Focus

Category:Blog

Soms zit het dagelijkse leven of de hectiek ons in de weg. Het leidt je af van de dingen die we willen. Het houdt je bij je dromen en doelen vandaan. Dan ben je niet actief bezig met je doel. Je wordt onrustig. Eigenlijk weet je niet meer zo goed waar je moet beginnen, want je moet nog zoveel. Om het helder te krijgen is het handig als je zaken opschrijft wat je als doelstelling wilt en wat je per dag wilt doen. Zo wordt het een stuk rustiger in je hoofd. Wanneer je onrustig blijft kun je niet meer helder nadenken met als resultaat dat zaken mislukken.

In je kracht

Andere manieren om weer in je kracht te komen is bewegen. Ga wandelen, hardlopen, dansen, boksen, yoga, etc. Zoek de natuur op. Langs de waterkant zitten kan ook helpen. Laat je gedachten over het water gaan. Het is een vorm van mediteren. Er komt vanzelf een moment van stilte. In het moment van stilte komen de inzichten in wat je wilt of nog moet doen. Ik gebruik het hardlopen juist om de negatieve lading los te laten en me te vullen met nieuwe energie. Ondertussen bedenk ik mijn strategie hoe ik zaken aan moet pakken en daarmee komen er heldere inzichten wat nodig is. Zo kan ik verder.

Focus

Wat je aandacht geeft groeit

Als je altijd negatief over iets denkt zal het negatief blijven. Als je de focus legt op wat je graag wilt in positieve zin zul je er meer van krijgen. Je gedachten bepalen het resultaat van de kwaliteit van je leven. We laten ons vaak leiden door beperkingen vanuit onze oude overtuigingen. Dingen als: “Dat kan toch nooit of het lukt me niet”. Als je met deze gedachten altijd denkt zoals je altijd hebt gedacht gaat het je inderdaad nooit lukken. Hoe harder je naar het universum roept “niet” zul je het niet krijgen. Focus op wat je wel wilt en laat je niet beperken door angsten of negatieve gedachten. Focus stelt je in staat om je aandacht op datgene te richten wat jij belangrijk vindt. Dus niet: “Wat vindt een ander als ik dit of dat ga doen?” Nee, want dan leg je het buiten jezelf en het gaat nu juist om wat JIJ wilt.

Hoe zie jij je leven voor je?

Wat is belangrijk voor jou? Wat wil je? Wanneer je kunt focussen, schuif je alles wat niet belangrijk is aan de kant. Wat wil je doen? Werk je graag aan je gezondheid of wil je een verandering van baan? Schrijf je een boek of werk je aan een project? Maak het zo helder en concreet mogelijk. Schrijft het helemaal uit of maak een moodboard met de dingen die jij belangrijk vindt. Je zult zien dat wat je opschrijft of opplakt je ook daadwerkelijk iets mee gaat doen. Weet wat je wilt en houdt de focus op dat ene doel. Laat je door niets of niemand tegenhouden. Je zult zien dat je het doel gaat behalen.

Namasté

 

 


  • 0

Les als vrouw na narcistische relatie

Category:Blog

Wat is je les als vrouw na een relatie met een narcist?

Als je samen bent met een narcist dan weet je dat hij spelletjes met je speelt. Je voelt hoe het is om te worden genegeerd, want alles draait om hem. Niets aan jou is goed, behalve als hij er zijn voordeel uit kan halen. Pathologisch liegen kan hij als de beste. Hij projecteert zijn eigen tekortkomingen op jou en verdraait het op zo’n sluwe manier om je te kwetsen en je onderuit te halen.

Sex is een machtsspel. Hij heeft maar 1 doel en wanneer het te saai voor hem wordt gaat hij spelletjes bedenken in machtsvormen (blinddoeken, vastbinden, camera- of videopnames, alles onder het mom dat het spannender moet). Het wordt obsessief.

Je vrouwelijkheid wordt onderdrukt. Hij zal je het gevoel geven dat je voor een andere man niets waard bent. Eigenlijk is hij heel erg bang dat je er van door zou kunnen gaan met een ander. Je bent enkel zijn bezit en van niemand anders. Je bent een vogel in een gouden kooi die niet mag vliegen.

Wat is zijn tactiek?

Het veroveren gebeurt heel langzaam. De eerste paar jaar heb je het niet door. Je bent als sterke en onafhankelijke vrouw zijn prooi. Als hij je helemaal voor zichzelf heeft dan zal hij je naar zijn hand gaan zetten. Dit doet hij op een hele slimme manier door je te kopen met zijn mooie praatjes. Hij belooft je van alles, maar uiteindelijk krijg je een beetje of helemaal niets. Als hij iets heeft gezegd dat niet uitkomt of het anders loopt dan hij heeft beloofd praat hij het zodanig aan elkaar alsof het lijkt dat er niets aan de hand is.

Hij heeft nooit schuld aan iets. Een ander heeft het altijd gedaan. Hij draait iedereen om zijn vinger en is naar buiten gericht. Anderen zullen hem omschrijven als spontaan, vriendelijk en charismatisch, maar van binnen is hij monsterachtig te noemen oftewel hij is leeg.

Het doel dat hij heeft is je uitputten en kleineren. Dit is een stuk macht en controle die hij over jou uitoefent. Het is slechts een onderdeel van zijn ziekte. Narcisten hebben elk hun soort verslaving. Te denken valt aan drugs, drank of sex. Er is ook altijd geldtekort. Ze geven het uit zonder dat jij weet waar het geld naar toe gaat. Voelen kunnen ze niet, dus er is een gebrek aan empathie of echte waardering. Ze zullen altijd zeggen dat ze de beste zijn en breken alle regels en wetten. Hij is de baas.

Kun je hem helpen?

Een narcist is getraumatiseerd mede door zijn opvoeding. Als je dit door hebt als vrouw wil je hem  helpen en voor hem zorgen. Echter weet hij je kwetsbare plek te vinden en plaagt je hiermee. Vervelende denigrerende opmerkingen plaatsen of je treiteren om je maar klein te houden. Je zult nooit goed genoeg voor hem zijn. Hij zoekt alles buiten zichzelf. Vaak hebben narcisten stemmingsklachten of depressies. Ze kennen diepe dalen en de frustraties reageren ze af op jou. Je kunt hem nooit vertrouwen!! Hij is onberekenbaar en onvoorspelbaar in zijn gedrag.

Het is aantrekken en afstoten en jij zult altijd de schuldige zijn. Hij zal zeggen dat je hem gevangen houdt, dat hij eigenlijk in alles vrij wil zijn. Je voldoet niet meer aan zijn bedachte illusie en proeft aan zijn grillen. Het enige dat hij voelt is haat. Je stelt niets voor.  Emotioneel wordt je mishandeld en je verslaving begint vanaf dit moment. Je zult hard je best doen om goed en lief voor ze te zijn, maar je krijgt niets terug. Je wilt gezien worden, maar jouw energie gebruikt hij om zich iemand te voelen. Het geeft hem een fijn gevoel om jou te onderdrukken. Het is een kick. Onbewust zit jij in de molen van macht, ego, illusie en manipulatie.

Kun je je nog herinneren waarom je als een blok viel voor deze man? Hoe mooi was je droom? Lijkt achteraf gezien dat de puzzelstukjes op hun plek vallen? Ben je uitgeput, verzwakt en moe? Wat heeft hij je allemaal beloofd en wat is uitgekomen? Waar zijn die gouden bergen?

woman-1566154__340

De weg naar vrijheid

Maak je los uit de handen van de narcist en ga staan voor wie jij bent. Ga je eigen angsten en pijnen aan die je hebt opgelopen in deze verziekende relatie. Je hebt hiervan moeten leren. Je mag vrouw zijn, jezelf volledig accepteren en alles geven wat je van hem verwachtte.

Het is pas een illusie om te denken dat elke relatie jou gelukkiger maakt dan jij kunt. Ga de relatie aan met jezelf! De liefde zit in jou.

Je hebt geleerd waar je grenzen zijn, jezelf trouw te zijn en jezelf lief te hebben. Ga staan voor de vrouw die je bent en laat je niet meer onderdrukken. Het hoeft niet meer. Het zelfrespect, eigenwaarde en zelfliefde zal groeien. Het mannelijke wordt gevoeliger en het vrouwelijke komt meer in haar kracht. Ga staan voor waar jij in gelooft. Voel met je hart. Blijf altijd dichtbij jezelf en geef jezelf nooit meer weg. Jij bent een krachtig wezen.

Begeleiding nodig?

> Heb je moeite om je los te maken van de situatie?
> Voel je je emotioneel afhankelijk?
> Heb je moeite om alleen te zijn of  ervaar je eenzaamheid?
> Wat blijft er van je over als je voor jezelf kiest?

Als geen ander weet ik hoe giftige narcistische relaties je onderuit kunnen halen. Daarom kan ik je helpen en inzichten geven hoe jij je leven weer op kunt pakken. Behoefte aan een sessie? Maak hier een afspraak.


  • 0

Succes, gedachten en geld

Category:Blog

Hoe kan het dat een ander succes heeft en ik niet? Hoe kan het dat ik vast loop?

Het gaat hier om keuzes maken. Je hebt een plan nodig om een doel te behalen. Dit doe je met je gedachten en emoties. Wanneer je je helemaal van de wijs laat brengen door wat anderen tegen je zeggen haal je niet het doel. Je gedachten worden telkens naar een ander spoor gezet. Pas als je je niets van een ander aantrekt en in je eigen kracht leert staan kan een ander roepen wat hij of zij wil. Je volgt je doel! Het is jouw leven.

Elke dag leren we en zijn we min of meer bezig met onze persoonlijke ontwikkeling.

Sommige mensen hebben moeite met het huidige leersysteem dat vanaf onze geboorte een vast gedragspatroon is. Je moet een bepaald (leer)niveau hebben, anders tel je niet mee of krijg je niet die baan waarnaar je op zoek bent. De lat wordt hier en daar te hoog gelegd. We denken veel met ons hoofd, maar kijken niet of het in de praktijk wel werkt. Het enige wat onze maatschappij belangrijk vindt is het papiertje, maar we vergeten te kijken naar de mogelijkheden en de wensen van de persoon die met passie een beroep uit kan voeren. Daarnaast is datgene wat je hebt geleerd nog toepasbaar in je toekomstige werk? Kijk maar eens naar wat je leert op IT-gebied. Wat je gisteren hebt geleerd, is morgen weer veranderd naar een nieuwe omgeving. Opleidingsniveau zegt niets over hoe jij in het leven staat. Het is slechts een gedachte, een momentopname, een overtuiging.

money-1015277__340

Geld

Hieraan gekoppeld zit geld. Sommige mensen zien geld als pijn. Als je ouders altijd zeggen dat je niets kunt en je overal hard voor moet werken is het slechts conditionering. Dit is het meest pijnlijke wat je tegen een kind kunt zeggen. Het is een overtuiging van de ander die jouw leven kapot maakt. Je hebt altijd geloofd in iets wat een ander jou vroeger heeft  verteld, maar is dit ook zo? Verander je overtuiging want zolang je denkt dat geld pijn doet kun je dat niet naar je toe trekken. Je stoot het geld af. Ik kan niets, dus ik duw het van me af. Draai het om. Geld is goed, want ik kan daarmee …..vul maar in wat je wilt of wenst. Zie weer de mogelijkheden. Je hebt voldoende geld nodig om te kunnen leven, maar geef nooit de schuld aan anderen.

Geld = eigenwaarde. Zie jezelf als geld. Het zegt iets over hoe jij je voelt en denkt. Herprogrammeer jezelf als je hier hinder in ondervindt. Maak van dat dubbeltje een kwartje. Vanuit liefde en dankbaarheid gaat de energie stromen en stroomt ook je geld. Geld is energie. Hiermee laat je zien dat je vertrouwen hebt en eigenwaarde. Omarm succes, liefde en spiritualiteit. Laat overvloed toe in je leven. Iedereen verdient het.

Hoe kan het dan dat anderen succes hebben en meer bereiken?

Omdat zij heel duidelijk doelen stellen en daar gericht mee omgaan! Succes bereik je door keuzes, een plan maken, structureel en systematisch werken naar je doel. Als je dit niet zou doen en achterover gaat leunen verwacht dan geen wonderen. Door te oordelen over anderen verdoe je je tijd. Als je kiest voor je gezin is dat ook een keuze. Dit mag nooit een excuus zijn omdat je iets niet bereikt.  Het is een resultaat van je keuze. Ben je alleen? Motiveer jezelf. Het is jouw leven. Jij maakt je eigen succes. Goede ondernemers die weinig uren hoeven te werken om hun inkomen te verdienen staan volledig in hun kracht en weten wat ze willen.

Visualiseer voor jezelf wat je leuk vindt.

Iedereen kan visualiseren. Als kind kon je dat ook. Denk maar eens waar je vroeger als kind naar verlangde en hoe jij de toekomst zag. Alles was immers mogelijk! Vermijd angsten en negatieve gedachten, want ook dat is visualiseren al gaat het soms onbewust. Gedachten maken dingen. Dus waar je ook aan denkt, je trekt het aan.  Maak je doel concreet, denk eraan! Maak het beeldend en vertrouw dat wat je wilt het ook mogelijk is. Desnoods maak je een vel papier/moodboard met al je wensen en plak je dit op de muur, zodat je het elke dag ziet en er aan wordt herinnerd. Maak wat van je leven, jij bent de creator.

Mocht je behoefte hebben aan coaching bijvoorbeeld op het gebied van herprogrammering van negatieve gedachten, neem vrijblijvend contact op.


  • 0

Bevrijden – transformatieproces

Category:Blog

De maand september 2017 geeft een energieverschuiving vooral in deze week. Na het onthechten, het loslaten komt de bevrijding. Je bent ongeduldig, want hetgeen dat je wenst duurt allemaal zo lang. Probeer niet teveel naar voren te kijken, maar blijf in het hier en nu staan, zodat niet alles aan je voorbij gaat. Luister, voel en geniet.

Misschien heb je even het gevoel gehad dat je niet meer weet waar je staat of wat je moet doen. Waarom oude patronen of overtuigingen zich ineens weer herhalen waarvan je dacht dat het klaar was. Op het moment dat je vastloopt, weet dan dat het tijd is voor bezinning. Tijd om een verandering aan te gaan. Het oude te laten voor wat het is. Blijf hoe dan ook jezelf en laat je niet leiden door angsten, jaloezie of haat van een ander. Het is slechts iets wat op jou wordt geprojecteerd. Jij voelt de pijn van de ander. Wanneer het je nog raakt, is het zaak om te onderzoeken wat er nog niet klaar is in je leven. Zelfrespect of eigenwaarde wordt hiermee getriggerd. Bijvoorbeeld dat de ander je nog het gevoel kan geven dat je niet goed genoeg bent of dat een ander jou kwaliteiten niet ziet of waardeert.

Als je in het gevoel blijft hangen is een volgende stap niet mogelijk. Wat maakt het dat jou energie omlaag wordt getrokken of dat je het mogelijk verliest? Welke angsten komen naar boven? Stel jezelf de vraag wat heb ik te verliezen? Dan zul je al gauw besluiten om het los te laten en het te laten voor wat het is. Het verdient geen aandacht. Alles wat je nog aandacht geeft groeit. Stop het niet weg, maar erken het, omarm de leegte in jezelf. Realiseer je dat sommige dingen niet meer werken voor jou. Je neemt er afstand van. Vind jezelf waardevol! Je bent wie je bent.

heart-741502__180

Sterkte met de veranderingen. Creëer je eigen leven.

Namasté